Odia las dietas y apuesta por el deporte HELEN HUNT

La actriz estadounidense Helen Hunt, protagonista de la película “The Sessions”, asegura que odia las dietas y apuesta por la práctica de distintos deportes para mantenerse en forma y cuidar la línea. “Hace tiempo que no considero ese tipo de acciones. Me he prometido no hacer nunca más una dieta, ya que soy una defensora de un plan de alimentación controlado”, explica la actriz en una entrevista adelantada ayer por la revista alemana Shape.

Añade que “la clave son pequeñas porciones, al menos cinco al día” y comenta que adora el sushi, “pero también las ensaladas con pollo, el pescado asado y de vez en cuando un filete jugoso. Mientras se disfrute de cada bocado también se puede comer de vez en cuando algo más pesado, aunque siempre con medida”.

“Esta misma mañana, le he dicho a mi hija: ‘disfruta de lo que comes y ama tu cuerpo’. Ése es mi lema”, afirma la también protagonista de “Náufrago” o “Bobby”, quien revela que procura “hacer cinco veces a la semana 60 o 90 minutos de deporte”.

“Me gusta el yoga, pilates, correr, andar en bicicleta, el senderismo y el surf”, destaca Helen Hunt. En ese sentido, explica que “comencé a hacer surf hace 12 años y mientras las olas no sean muy grandes me siento segura. Me encanta la combinación de la propia fuerza física y los elementos naturales. Uno se funde con la naturaleza cabalgando sobre las olas”.