miércoles, 15 de abril de 2015

8 consejos de Thalía para lucir fenomenal a los 43

La diva mexicana compartió a través de las redes sociales 8 consejos que ella sigue al pie de la letra para lucir una escultural figura a los 43.

“A los que me han estado preguntando como se logra seguir así, la respuesta no es nada nuevo”, expresó la cantante en su cuenta de Instagram para luego enlistar los tips con los que se cuida:

1. ¡Ganas y disciplina!.

2. Comer sano es el 85% del éxito.

3. Mucha proteína, sin pan, arroz o postres (solo dos días a la semana).

4.Consumir grandes cantidades de vegetales.

5. Tomar mucha agua.

6. ¡A mover el cuerpo! Recomienda saltar la cuerda, caminar, andar en bicicleta.

7. Hacer pesas y yoga.

8. Ser una persona positiva.

La cantante y actriz acompañó los valiosos consejos con una recomendación para aquellos que se animen a cambiar sus hábitos alimenticios con la intención de mejorar su salud, a lo que añadió la importancia de tener fuerza de voluntad; “Trata de hacerlo por dos meses y tendrás un nuevo estilo de vida en menos de lo que piensas”, concluye la estrella mexicana.


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